Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 84.01g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Мёд. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pupo Курага, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Фруктоза, Печень Говяжья, Печень Говяжья, Мёд, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|