Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 72.20g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Морковь, Дайкон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Постная. Dinner: Молоко, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|