Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 93.27g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Форель Слабосоленая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яичница, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|