Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 71.59g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Глобус Сыр Элегантный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Corny Coconut. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|