Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 69.49g | Carbs: 111.87g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Вода из под Крана. Dinner: Овсяное Печенье, Листья Салата, Маслины, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Other: Гиппо Роллы "Филадельфия" с Такуаном, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|