Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 79.61g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Latte Coffee, Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой. Lunch: Snack Time Бутерброд "Сэндвич с Копчёной Курицей". Dinner: Philadelphia Крем-Сыр, Хлебодар Батон Александровский, Bell Peppers, Tomatoes, Гауда Сыр, Egg, Лаваш Лаваш, Алан Сосиски Телячи, Выгода Сыр Кисломолочный. Snacks/Other: Выгода Сыр Кисломолочный, Дольче Йогурт, Nestle Twix. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|