Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 95.43g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Velada Чудо Фасоль с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|