Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 149.39g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Творог 5%, Красные Помидоры, Фрутоняня Пюре из Яблок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Мексиканский Салат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яблоко Семеринка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyamoor's Weight History
|