Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 103.44g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебец, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Биойогурт Классический, Мандарины, Вафли, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|