Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 94.39g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Сырники с Отрубями, Сырники ПП. Lunch: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|