Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 67.33g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Сыр Бри, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Стручковая Фасоль с Яйцом, Морковь, Кофе (Растворимое), Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|