Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 123.39g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Ананас (Консервированные с Соком), Малина, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Barilla Collezione. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|