Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 78.06g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сыр Адыгейский, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Мёд. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик. Dinner: Фруктоза, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Фруктоза, Печень Говяжья, Печень Говяжья, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|