Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 59.23g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Kevytkerma, Kahvi. Lunch: Kiinankaali, Paistettu Kananmuna, Felix Kruunu Majoneesi, Kaali. Dinner: Kevytkerma, Kahvi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Apetit Isot Uunijuurekset. Snacks/Other: Cocovi Cacao Nibs, Kara Kookoskerma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kananmuna, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Green Dates Lakritsitaateli, Kevytkerma, Kahvi. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Working - 14 hours and 1 minute, Resting - 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|