Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 68.86g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Витаминный. Dinner: Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|