Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 111.62g | Carbs: 289.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Кофе с Молоком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: 36 Копеек Кефир 3,2%, Апельсин, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком, Чай, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|