Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2848 kcal
|
Fat: 136.63g | Prot: 140.55g | Carbs: 238.77g.
Breakfast: Сушки, Чай, Колбаса Варено Копченая из Мяса Цыплят Бройлеров, Батон, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сметана, Голубцы. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная в Мультиварке, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Курица Омлет. Snacks/Other: Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная (Тушенка), Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Шоколад, Картошка Вареная, Салака Балтийская Холодного Копчения, Котлета Свиная Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|