Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2628 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 286.58g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Пп Шоколадный Чизкейк с Фруктовым Желе, Пп Чизкейк с Маковым Желе, Кофе (Эспрессо), Молком Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Пп Курица по Французски, Iberica Маслины без Косточки Mini, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Kuc Брынза Легкая, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пп Шоколадный Чизкейк с Фруктовым Желе, Пп Пирог из Курицы с Шампиньонами, Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин. more...
|
steady weight
|
|
|