Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 101.63g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Мега Маркет Сыр Гауда Лайт 10%. Lunch: Мега Маркет Сыр Гауда Лайт 10%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Cemoi Шоколад Экстра Черный (85%), Повна Чаша Арахис Жареный, Мёд. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantaAnn's Weight History
|