Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
115.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 79.09g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Куриная в Сметане, Желтоперый Тунец. Dinner: Premialle Сыр Фета, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Финик, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|