Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2032 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 93.23g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Горбуша, Командор Заливное из Курицы, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Брокколи, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Seeberger Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Макфа Макароны Отварные, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капучино, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Компас Здоровья Flax Батон Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|