Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
3167 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 249.00g | Carbs: 313.27g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чистая Крупа Геркулес, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Причуда Торт Вафельный , Куриные Грудки, Просто Рис. Dinner: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3737 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 7 minutes, Resting - 9 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|