Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 103.95g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Noyan Варенье Экстра Айва, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|