Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 57.78g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Чай, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана, Рассольник, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Хлеб, Шарлиз Пастила, Storck Toffifee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|