Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 135.75g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Клевер Молоко Топленое, Eco Шоколад, Яблоко Зеленое, ОАО Молоко Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творог для Детей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. Snacks/Other: Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 7% Зерненый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|