Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 73.08g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Изюм Тёмный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Сыр Элегантный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Усладов Торт Пломбирный. Dinner: Глобус Рыба в Сыре. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|