Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2560 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 223.22g | Carbs: 265.20g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Пп Чизкейк с Маковым Желе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Пп Курица по Французски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки Mini, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Dinner: Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grovo Белок Яичный. Snacks/Other: Огурец, Пп Пирог из Курицы с Шампиньонами, Пп Кекс с Черносливом и Маком, Шоколадная Паста (Дюкан), Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
|
|