Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 98.01g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Молоко, Домик в Деревне Сыр Деревенский с Указанием Сахара и Насыщенного Жира, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Чернослив, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Дайкон. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|