Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 115.84g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Креветки Аргентинские, Домик в деревне Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|