Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 60.09g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Гречка Отварная, Кефир 1% Молокия. Lunch: Куриная Грудка с Яблоком, Сыр Голландский. Dinner: Яблоко, Овсяное Печенье (Кокос, Арахис , Банан , Яблоко ). Snacks/Other: Овсяное Печенье (Кокос, Арахис , Банан , Яблоко ). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_____'s Weight History
|