Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2129 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 87.27g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Картофельный Суп, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Haribo Зефирная Косичка, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ярмолпрод Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|