Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 100.64g | Carbs: 234.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Лук, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратимир Холодец по-Домашнему, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Кабачковая Икра, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Морковь, Ударница Мармелад, Чай, Мёд, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Цикорий с Молоком, Варенька Варенье Вишневое, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatenOK1990's Weight History
|