Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2255 kcal
|
Fat: 126.74g | Prot: 109.48g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Мороженое, Фруктоза, Обычный Майонез, Обычный Майонез, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Мёд. Lunch: Фруктоза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Печень Говяжья. Dinner: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|