Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 54.08g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Natura Bogata Рис Бурый. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль, Natura Bogata Рис Бурый, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай с Молоком, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Банан, Капучино. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|