Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 57.60g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Майонез, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Чай с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|