Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 61.29g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|