Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 114.77g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Изюм Узбекский Чёрный , Мёд Акациевый, Яготинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Апельсин, Гречневая каша, Салат с капустой и помидором и огурцом, Базар Бедро Куриное Сырое. Dinner: President Сметана 10%, Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Крыжовником Зажелированнаая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоки печенные со сливочным маслом, Первомайский Молочноконсервный Завод Молоко Сгущеное, Волошкове Поле Масло Сливочное 82,5%, Фора Хлеб Литовский, Incarlopsa Jamón Serrano . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|