|
Нашла самые вкусные яблочки на свете сорта Гала. Я люблю кислые яблоки, слегка сладкие. У этих идеально сбалансированна сладость и кислота. 😋 Очень довольна и очень жалею, что так мало купила. 🤔
|
80 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2183 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 50.84g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Плов. Dinner: Twix Extra, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Орех Пекан, Яблоко, Морковь. more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|