Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 142.83g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Optimum Nutrition Аминокислоты, Салат Овощной, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: FIT-Rx 100% Whey, Rosso Фундук, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|