Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 89.58g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Лента Булочка с Корицей и Карамельным Сиропом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Мои Борщ, Сметана, Лента Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Шампиньоны Гриль, Хлеб, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Velada Аджика Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|