Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 111.37g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бананы, Чай Несладкий. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Чернослив, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmarmysh21's Weight History
|