Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 124.66g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Сырники ПП. Lunch: Груша, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кускус (Вареный). Dinner: Креветки, Своя Линия Овощи для Яичницы, Кальмар, Куриное Филе, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Икра Красная, Куриный Фарш. Snacks/Other: Верес Огурцы. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лабрадор Дамблдор's Weight History
|