Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 84.22g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Перекресток Эчпочмак, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишель, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Несквик Конфета, Суп Куриный с Рисом, Фругурт Йогурт 1,5%, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|