Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 71.96g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни, Рыбный Суп. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|