Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 113.48g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Torku Günlük Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Bıldırcın Yumurtası, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta, Simbat Naturel Kayısı. Lunch: Fırında Köfte, Sütaş Cacık, Nar, Tavuk Çorbası, Baklava, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş). Dinner: Banvit Hindi Izgara Tava, Torku Çatalhöyük Pilavlık Bulgur, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Other: Çerezya Antep Karası, Doğa Yulaf Ezmesi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|