|
Тяжелая неделька была, и простуду еще не победила. Но не могу не поделиться вчерашним десертом - пирожное "Ночка" экспериментальное :-) Совсем не ПП и очень шоколадное.
|
106.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 81.35g | Carbs: 216.59g.
Lunch: De Luxe Спагетти, Куриные Грудки, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Куриный Бульон, Cereal Planet Булгур с Сушеными Овощами. Dinner: Абрико Топпинг Карамель, Приготовленная Тыква, Апельсин, Звени Гора Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Яготинское Какао на Молоке. more...
|
|
3600 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|