Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
39.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 66.51g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банановые Панкейки. Lunch: Банановые Панкейки, Куриные Голени с Кожей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Prime Star Кекс Банановый, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рис Отварной, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Hiking - 25 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 35 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|