Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 92.32g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Помидоры, Белая Птица Голень без Кожи. Dinner: Кабачок, Белая Птица Голень без Кожи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кефир 1%, Мандарины, Сыр Голландский, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|