Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 82.33g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Denmax Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты на Пару 50% Курица 50% Свинина. Snacks/Other: Миндаль, Мидии по Сливочным Соусом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|