|
💪👍👍
|
101.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 86.88g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белое Столовое Вино, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Леовит Кисель Очищающий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|